意外と人の世は住みやすい

ゆるゆると生きる人のゆるいブログ。

2018-11-21から1日間の記事一覧

ご飯チョイ残しダイエット

こんにちは。 世の中にはいろいろなダイエット方法がありますが、それぞれ合う合わないがあり、なかなか万人に良いというものは無いのが現実です。 よくいわれるのが、「食事の記録をつけなさい」「毎日体重計に乗りなさい」「毎日1万歩歩きなさい」の3つだ…